1、苏打水属于弱碱性。由于人体内环境是弱碱性，而我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。因此，常喝苏打水更有利于身体健康。

　　2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸过多的话，常饮饮用苏打水将会起到缓解胃酸的功效。

　　3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

　　4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

　　* 自制洗发水。

　　把柠檬绞成汁加协力苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用柠檬苏打水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。

　　* 苏打水护肤

　　早晚用协力苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程，这道程序能够使您的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）